Facebook
s

Có nên sử dụng phòng tắm hơi hoặc bể sục khi mang thai?

Có nên sử dụng phòng tắm hơi hoặc bể sục khi mang thai?

Quá nóng

Có nên sử dụng phòng tắm hơi hoặc bể sục khi mang thai?

23-07-2020

 Chào mừng bạn đến với Phòng khám Sản phụ khoa Tâm Phúc

co-nen-su-dung-phong-tam-hoi-hoac-be-suc-khi-mang-thai

Có nên dụng phòng tắm hơi hoặc bể sục khi mang thai

  • Có rất ít nghiên cứu về việc sử dụng phòng xông hơi, tắm hơi, bể sục, bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi khi mang thai.

  • Nhưng bạn nên tránh chúng vì những rủi ro quá nóng, mất nước hoặc có thể bị ngất xỉu

Quá nóng

  • Khi bạn sử dụng phòng tắm hơi, bể sục, bồn nước nóng hoặc phòng xông hơi, cơ thể bạn chống lại hơi nóng bằng cách đổ mồ hôi. Điều này có nghĩa là nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên.

  • Có thể là sự gia tăng đáng kể nhiệt độ cốt lõi của bạn có thể gây hại trong thai kỳ, đặc biệt là trong 12 tuần đầu tiên.

Cảm thấy mệt mỏi

  • Nếu bạn quá nóng, nhiều mạch máu chảy gần da để giúp làm mát cơ thể bằng cách đổ mồ hôi.

  • Điều này có nghĩa là lưu lượng máu đến các cơ quan nội tạng ít hơn bình thường, chẳng hạn như não của bạn.

  • Nếu bạn không nhận đủ máu và oxy lên não, nó có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, choáng.

  • Khi bạn mang thai, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bạn có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi thường xuyên hơn. 

co-nen-su-dung-phong-tam-hoi-hoac-be-suc-khi-mang-thai

Nhiệt độ nước

  • Nếu bạn đang tập thể dục trong nước, nhiệt độ của nước không được cao hơn 32C.

  • Nếu bạn đang sử dụng bể thủy trị liệu, nhiệt độ không được cao hơn 35C.

  • Một số bồn nước nóng có thể nóng đến 40C, vì vậy tốt nhất nên tránh chúng.

Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ Phòng khám Sản phụ khoa Tâm Phúc để được tư vấn.

Số zalo liên hệ: 0908 943879 

Bài viết liên quan

Đặt câu hỏi
back-to-top.png