Tại sao mẹ bầu cần phải uống axit folic trong thai kỳ và liều dùng là bao nhiêu?

Chào mừng bạn đến với Phòng khám Sản phụ khoa Tâm Phúc  

Axit folic ở trong thai kỳ rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi khỏe mạnh. Nó có thể làm giảm đáng kể khả năng dị tật ống thần kinh (NTD), chẳng hạn như tật nứt đột sống

Mẹ bầu cần phải uống bao nhiêu acid folic trong thai kỳ?

• Chúng tôi khuyên tất cả phụ nữ có thể mang thai nên bổ sung 400 microgam axit folic hàng ngày trước khi mang thai và trong 12 tuần đầu của thai kỳ, khi cột sống của em bé đang phát triển.

• Nếu không bổ sung axit folic trước khi mang thai, bạn nên bắt đầu dùng chúng ngay khi phát hiện ra mình có thai.

• Bạn có thể mua chúng từ các hiệu thuốc, siêu thị lớn, cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc theo toa của bác sĩ gia đình.

Khi cần uống liều cao hơn

- Một số phụ nữ sẽ được khuyên dùng liều cao hơn 5 miligam (5mg) axit folic mỗi ngày cho đến khi họ mang thai 12 tuần nếu họ có khả năng cao bị ảnh hưởng bởi dị tật ống thần kinh.

Bạn có thể có cơ hội cao hơn nếu:

• Bạn hoặc cha đẻ của em bé bị khuyết tật ống thần kinh
• Trước đây bạn có thai bị ảnh hưởng bởi dị tật ống thần kinh
• Bạn hoặc cha ruột của em bé có tiền sử gia đình bị dị tật ống thần kinh
• Bạn bị tiểu đường
• Bạn đang dùng thuốc chống động kinh

Nếu bạn gặp một trong các vấn đề trên, hãy nói chuyện với bác sĩ gia đình. Họ có thể kê toa một liều axit folic cao hơn.

Cung cấp  axit folic thông qua ăn uống

• Axit folic được tìm thấy trong các loại thực phẩm như rau xanh, gạo nâu, bánh mì ngũ cốc và ngũ cốc ăn sáng có bổ sung axit folic.

• Cho dù ăn nhiều những thực phẩm này trong thai kỳ, nhưng hầu như không thể có đủ axit folic chỉ từ thực phẩm cho bạn.

• Vì thể biện pháp tốt nhất vẫn là uống thuốc chứa acid folic

Nếu có thắc mắc, hãy liên hệ Phòng khám Sản phụ khoa Tâm Phúc để được tư vấn.

Số zalo liên hệ: 0908 943879